Tisana antidepressiva

Tisana antidepressiva Ingredienti: –  100 gr di fiori d’Iperico – 50 gr di foglie di Basilico – 50 gr di foglie di Melissa – 1 cucchiaino di dolcificante naturale, come per esempio sciroppo d’Agave (facoltativo) Preparazione Bollire l’acqua, spegnere e versare la miscela di piante. Lasciare in infusione per circa 5 minuti. Filtrare e quindi bere […]

Tisana antidepressiva

Ingredienti:

–  100 gr di fiori d’Iperico

– 50 gr di foglie di Basilico

– 50 gr di foglie di Melissa

– 1 cucchiaino di dolcificante naturale, come per esempio sciroppo d’Agave (facoltativo)

Preparazione

Bollire l’acqua, spegnere e versare la miscela di piante.

Lasciare in infusione per circa 5 minuti.

Filtrare e quindi bere la tisana.

La miscela può essere preparata in anticipo Sia che si tratti di erbe essiccate o fresche, il rapporto fra gli ingredienti è il medesimo.
Per ogni tazza di tisana, è sempre necessaria una piccola presa di ciascuna pianta, cioè la quantità è ciò che si riesce a prendere fra i polpastrelli del pollice e dell’indice.

Può essere addolcita con un dolcificante naturale, ma lo sconsiglio soprattutto perchè il sapore di questa miscela di piante è tendenzialmente dolciastro.

Related articles

Grano/Glutine: allergie, intolleranze e celiachia. Spunti di rifessione

  …il Piccolo Principe disse alla volpe: “Ma allora che ci guadagni?” “Ci guadagno…il colore del grano” Da “Il Piccolo Principe” di Antoine de Saint Exupèry   I disturbi legati al consumo quotidiano del grano affliggono un numero sempre più alto di persone. Molti individui, pur non essendo allergici o celiaci accusano numerosi disturbi intestinali […]

Learn More

Tisana al carciofo

  “Il carciofo dal tenero cuore si vestì da guerriero,…” Tratto da “Ode al carciofo” di Pablo Neruda       La tisana a base di foglie di carciofo è un ottimo rimedio coadiuvante nelle diete depurative e disintossicanti. E’ un ottimo alleato per migliorare gli effetti che si hanno a seguito di un pasto […]

Learn More

La sacralità del Nutrimento

  La Nutrizione è qualcosa di più della preparazione degli alimenti e della loro consumazione. Attraverso la nutrizione quotidiana, l’uomo non solo si collega nel modo più intimo ed intenso alle relazioni terrestri, ma grazie ad essa – per lo più in modo inconscio, ma non per questo meno reale – egli si trova inserito […]

Learn More

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *